バストアップのナイトブラはハグミーで決まり!

ナイトブラはハグミーがおすすめ

年齢とともにバストが下垂してきたような気がして気になっていました。何か対策をしなければと思い、1年ほど前からナイトブラを使用し始めました。初めはワコールのナイトアップブラというのを試してみました。寝ている間にブラをするのは、なんとなく窮屈な気がして抵抗がありましたが、慣れるとまったく気にならなくなりました。むしろ、なにもつけないで寝るより快適です。ワコールのナイトアップブラも引き続き使用していますが、最近は他のメーカーのナイトブラもいろいろ試してみているところです。ナイトブラは寝ている間もバストをしっかり支えてくれるので、形が整うような気がします。ナイトブラだけでバストアップしたとは思いませんが、していないよりはバストの形をキープできているのではないかと思います。安心感もあるので、今後もナイトブラの使用は続けていきたいです。また、合わせてバストマッサージなどのケアもしていきたいと思います。

胸が小さくコンプレックスだったので、プエラリア入りのサプリメントを飲んでいたのですが、一袋のみ終わってバストは大きくなりませんでした。胸のハリや潤いを与えてくれ、お肌の調子がよくなったかなと思いました。二袋目が飲み終わり、バストアップの効果はなかったです。3袋目を飲み終わる頃に、少しだけ大きくなったかなというくらいで、速効性はなく、バストをアップするには、サプリメントだけでは、大きくならないことに気がつきました。サプリメントの説明文をよく読んでみると、個人差があり効果が出るのに時間がかかる場合があり、バストをケアに効果的と書かれていました。私が買ったサプリメントは、バストをケアしてくれるものだったらしく、バストアップに繋がるものではなかったのかなと思います。サプリメントを購入するときは、きちんと説明書きを読んでから購入しないとダメだなと気づかされました。それからは、きちんと調べてから購入するようにしています。
マッサージで二の腕やせを兼ねたバストアップでワンサイズアップで夏に備えての対策をとってみました。
二の腕の肉をくるくる回すようにひじをおりまげたあたりからのぜい肉撫でるように上にとイメージしてマッサージで上にあげていきました。
そのあとに二の腕のぜい肉をわきの下や背中に回っている胸の周りのぜい肉を」集めてマッサージを前方の胸の部分に向かって、脂肪をつぶさないように持ち上げるようなイメージで「移動していくようにマッサージ」して「贅肉を集めて移動していっくようにマッサージ」していきます。
二の腕の太い部分や、背中のほうに胸から逃げて行ってしまっている贅肉は「実は胸なんだ!」と自分で自信をもっていいきかせながらマッサージをもんだりして脂肪をつぶすのではなくて、「移動して胸に移動して戻していってあげる」というのを意識してマッサージを1日朝晩5分程度さぼらずにやっていきます。夏に備えて、一か月くらいですが二の腕のぜい肉や周りの贅肉が胸に戻っていくので成功だと思います。あと少し増やしたいです。
次に手を出したのはナイトブラです。
最初はノーブラ就寝、次にユニクロのブラトップインナーを着用し、いまはナイトブラと商品名がついたものを着用しています。
バストアップには、締め付けのない いわばノーブラ状態が一番だと聞いたことがありますが、そうすると産後のしぼんだバストですとさらにだらしない形になってしまう気がしました。
ので、夜間限定でもバストを休ませつつ形を整えてあげるナイトブラでのケアは長い目で見たら効果的なのでは?と思います。

着用して3ヶ月経ちましたが、正直バストアップしているかはわかりません。
ただカタチはこれ以上崩れてはいないので、そういう意味では効果でてます。

私は、バストのマッサージを始めました。以前テレビでやっていた、二の腕と背中や肩に流れたお肉や着いてお肉さえもバストのお肉にしてしまうマッサージです。まず二の腕のお肉をほぐして、脇の下のリンパをほぐして血行をよくします。その後胸に向かってほぐしたお肉を流していきます。その後、背中や肩など背面のお肉を中心を、指を立ててほぐしつつかき集めてバストのお肉にしちゃいます。このマッサージで3日後には周りから胸が大きくなったと指摘されたので効果抜群だと思います。

更に腕周りのストレッチをしたり、ナイトブラを付けるようにしました。
結果としては、1カップは戻ったような気がします。ただ、どうしても授乳を経てのバストアップなので、凹んだようになってしまった(形が悪くなった)のは、なかなか治せないですね。悔しいです。
更に痩せてしまって、胸から減ってしまう体質なので、どうしてもバストを維持できないというのもあります。
今もマッサージやストレッチは続けていますが、今の体重だと、これ以上増えないような気がします。